Albaabada dab-demiska iyo kuwa ka-hortagga tuuganimada waxay ku dhow yihiin inay u adeegsadaan looxa dabka-ilaalinta magnesium-ka galaas sida walxaha dabka-ilaaliya. Marka heerkulku gaadho heer uu dabku kaco, albaabka dabku ma guban doono mana soo saari doono holac, albaabka dab-demiskana waxa uu leeyahay astaamaha caabbinta qoyaanka, ilaalinta dhawaaqa, adkaysiga iwm.

albaabka ilaalinta dabka,saxan laad albaabka lagu qiimeeyay,2 saac oo lagu qiimeeyay qiimaha albaabka,20 daqiiqo dab ayaa lagu qiimeeyay albaab quraarad ah,

soo saaraha albaabka dabka u adkaysta,albaabka ilaalinta dabka,Albaabka amniga birta ah ee laba jibaaran oo leh qalab, sawirada albaabbada badbaadada alwaax ee guryaha, albaabada amniga 820,2 saac oo lagu qiimeeyay qiimaha albaabka,sawirka albaabka badbaadada, gudaha albaabada cagaha 9,20 daqiiqo dab ayaa lagu qiimeeyay albaab quraarad ah,albaab gole oo calaamadeysan,

alwaax alwaax ah oo alwaax ah oo aan dabka celin karin,albaabka ilaalinta dabka,Isticmaalka albaabka ka bixida degdega ah,dabka lagu qiimeeyay albaabka ul,dabka lagu qiimeeyay guri guri